1. 6개월이 된 아기, 이유식 시작합니다.
우리 아기가 드디어 6개월이 되었습니다. 이제 본격적으로 이유식을 조금씩 추가하면서, 다양한 재료들을 먹여보는 중이에요. 그런데 가끔 아기가 켁켁 거리는 모습이나 입 주변이 붉어지는 경우가 있어서 혹시 알레르기 반응이 나타난 건 아닌지 신경 쓰이고 있습니다. 그래서 몇 시간 동안 아기의 상태를 유심히 살펴보면서, 다른 부위에 알레르기 증상이 없는지 확인하곤 해요.
2. 알레르기, 왜 조심해야 할까?
저는 사실 알레르기가 없어요. 하지만 어릴 때 동생이 갑각류 알레르기로 고생했던 기억이 있기 때문에, 아기에게도 알레르기 반응이 있을까봐 조금 더 신경을 쓰게 되더라고요. 알레르기 증상은 아기마다 다르게 나타날 수 있다는 점을 알아두는 게 중요합니다.
3. 알레르기란 무엇일까?
알레르기는 간단히 말해서 "인체 내에 특정 물질이 들어왔을 때 면역계가 과민반응을 보이는 증상"입니다. 이 물질은 약품이 될 수도 있고 음식이 될 수도 있죠. 특히 아기들은 면역력이나 소화기관이 약하기 때문에 새로운 음식을 먹었을 때, 면역계가 이를 이물질이나 유해 물질로 오인하여 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요. 그래서 아기가 처음 이유식을 시작할 때 알레르기 반응이 나타날 수 있다는 점을 꼭 기억해야 합니다.
4. 알레르기를 일으킬 수 있는 음식들
알레르기 반응을 일으킬 수 있는 음식으로는 대표적으로 달걀, 돼지고기 같은 육류, 해산물, 견과류, 현미, 통곡물 등이 있어요. 하지만 사실 거의 모든 종류의 이유식에서 알레르기 반응이 나타날 수 있기 때문에, 아기마다 다른 반응을 보일 수 있다는 점을 알아야 합니다. 그렇다고 해서 그 음식을 평생 먹지 못하는 건 아니에요. 대부분의 알레르기 반응은 시간이 지나면 점차 사라지기도 하죠.
5. 알레르기 반응, 어떻게 나타날까?
알레르기 반응은 주로 얼굴이나 몸에 두드러기 형태로 나타나거나 붉은 반점, 기침, 부종 등이 동반될 수 있어요. 저의 동생은 붉은 두드러기가 심하게 올라왔던 기억이 나네요. 보통은 하루 이틀 후에 설사나 구토가 동반되기도 하고, 증상이 심하지 않으면 자연스럽게 사라지기도 합니다. 다만 심한 경우에는 항히스타민제를 복용해야 할 수도 있고, 호흡기까지 침범한 경우에는 주사제를 맞아야 할 수도 있습니다. 그래서 아기가 먹는 음식에 알레르기 반응이 나타난다면, 신속하게 그 원인을 찾아내고 돌 전까지는 특히 주의 깊게 살펴보는 것이 중요해요.
6. 알레르기 체크, 어떻게 할까?
알레르기 반응을 체크하는 좋은 방법은 음식을 주기 전에 그 음식에 대한 알레르기 유발 가능성을 미리 확인하는 시스템을 사용하는 것입니다. 예를 들어, 시판 이유식을 주문할 때는 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있는 재료가 포함되어 있는지 미리 확인할 수 있는 시스템이 있어요. 이렇게 알레르기 유발 가능성을 미리 차단할 수 있어 부모님들의 부담을 덜어주는 역할을 합니다.
7. 알레르기 반응이 나타나면 어떻게 해야 할까?
만약 알레르기 반응이 나타난다면, 그 음식을 잠시 중단하고, 아기가 좋아지면 2~3개월 후에 다시 시도하는 것이 좋습니다. 이렇게 조금씩 아기의 상태를 살펴보며 다양한 음식을 시도하는 것이 중요해요. 아기마다 다르기 때문에, 너무 걱정하지 말고 꾸준히 시도하면 된답니다.
8. 이유식, 안전하게 먹이기 위한 팁
이유식은 아기의 성장에 매우 중요한 부분이기 때문에, 알레르기 체크와 안전한 식단 선택이 정말 중요해요. 아기가 먹는 이유식에 대한 알레르기 반응을 살펴보면서, 아기의 상태를 계속 체크하는 것이 부모로서 매우 중요한 일입니다. 그러니까, 아기가 처음 이유식을 먹기 시작할 때는 체계적인 관리와 주의 깊은 모니터링이 필요하답니다.
이렇게 이유식과 알레르기에 대해 기본적인 내용을 잘 알아두면, 아기에게 더욱 안전하게 이유식을 먹일 수 있어요. 다양한 음식을 시도하면서도 알레르기 반응을 주의 깊게 살펴보는 것이 중요하답니다!
초보엄마들이 시작하기에 앞서 꼭 알고있어야하는 내용인데요,
반응을 즉시 살피고 빠르게 대응한다면 큰 이벤트 없이 잘 넘어가고 아이도 쑥쑥 클거라고 생각합니다.
저는 어릴때부터 알레르기 반응 없이 건강하게 지내온 것이 정말 축복이고 다행이라는 생각이들어요.
그렇지만 면역력이 떨어지면 나이들어서 생기는 알레르기도 있다고하니까
모두 건강 잘 챙기면서 지냈으면 좋겠습니다.